袁歌和谷峤是一对来自小城的姐妹花，当初毕业一个选择留在上海打拼，一个选择回小城当贤内助。在将近而立之年，两人先后遭遇了前所未有的困境。袁歌多年只专注工作，疏于情感生活的同时身体也出了状况，她开始尝试改变自己；谷峤为爱八年间不断妥协，最终却只收获了一纸离婚协议，她决心重启自己的事业。这对姐妹花性格截然不同，却一样坚韧勇敢，不惧跌倒，在上海这样一个充满机遇但同时又容易令人迷失的大都市里，她们始终坚持、携手共进，共同克服生活的难题。互帮互助，互相成就，最终二人在各自的职场和情感上都有所收获，共同完成青春的蜕变，迎来全新的30岁。
《我们的当打之年》以双女主设定为核心，通过谷峤与袁歌的人生轨迹，展现了当代女性在职场与生活中的挣扎与成长。谷峤从逃离婚姻到重新踏入职场的觉醒之路，袁歌在事业与情感中的平衡探索，两条叙事线交织出女性互助与自我重塑的主题。徐璐饰演的谷峤以其细腻的情感表达，将角色从依附他人到独立自强的转变演绎得层次分明，尤其是逃婚时的崩溃与职场受挫时的坚韧，形成了强烈的情感张力。陈都灵塑造的袁歌则以“外冷内热”的职场精英形象示人，其冷静理性下隐藏的脆弱与温情，为角色增添了立体感。
剧中密集的剧情反转是一大亮点，如手撕渣男、职场逆袭等桥段，满足了观众对“爽剧”的期待。然而，这种强冲突的叙事方式也暴露了逻辑漏洞。例如，谷峤在职场上经历销售被骗、客户被抢后，又因揭露公司代言人抄袭丑闻而失业，尽管突显了角色坚守底线的品质，但接连巧合的挫折设计削弱了现实质感。此外，配角郑宴熙因嫉妒谷峤而散布谣言的情节，虽试图揭示职场倾轧，却因缺乏铺垫而显得刻意，降低了可信度。
制作层面，该剧首播时配音质量参差不齐的问题影响了观感，好在后续有所改善。导演沈阳通过快速推进的节奏与明快的画面风格，强化了都市剧的时尚感，但部分场景仍存在过度依赖滤镜的现象。尽管豆瓣3.5分的低评分反映出观众对职场戏份悬浮、热点拼贴等问题的不满，但其在短视频平台累计超29亿播放量的话题热度，印证了市场对女性题材的持续关注。总体而言，这部剧虽未完全跳脱套路化创作窠臼，但对女性困境的直白呈现与演员的真诚演绎，仍使其成为一部值得探讨的作品。